Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
In het nieuwe nummer van Men’s Health met Merlijn Kamerling (25) op de cover, staat mentale gezondheid centraal. Om weerbaarder en mentaal sterker te worden, leerde coverman Merlijn, die zelf geruime tijd in een neerwaartse spiraal zat, om bewust het ongemak op te zoeken. ‘Doen wat niet leuk is brengt je verder,’ zo vertelt hij in het coverinterview. ‘Nadat ik mijn eigen pijn en onverwerkte stukken ben aangegaan, kan ik nu eindelijk ‘normaal’ naar mezelf en de wereld kijken, en heb ik de ruimte om te bedenken wat ik wil met mijn leven.’Verder in dit nummer: speciale gastcolumn over mentale gezondheid door hoogleraar psychiatrie Jim van Os; Geen kater, ook niet later: mindful drinken is trend; Leer de kunst van het afdingen en bespaar simpel bakken met geld; Dé strand workout voor de ultieme beachbody – en meer.
€6,99
Bekijk product
Men’s Health Ultieme Training Guide: alles wat je nodig hebt voor je beste fysiek ooitMeer kracht, extreem fit en nóg gespierder: in deze Ultieme Trainingsguide vind je alle info die je nodig hebt om te bouwen aan je sterkste lichaam ooit. Een fit lichaam is één van de zeldzame dingen die je niet kunt kopen, winnen of erven: je zult er toch echt zelf ovor aan de bak moeten. Men’s Health-trainer Jasper Schmitz, die menig men’s held aan een sixpack hielp op weg naar de cover, neemt je mee en deelt zijn training- en voedingstips. Do ty this at home. Verder in deze special: Kennis over kracht: de basisbeginselen van krachttrainingBouw en behoud: herstellen is minstens zo belangrijk als de tijd en aandacht die je besteedt aan je voeding en trainingWat eet je wél? Alles over macro’s, micro’s, bulken en leven met een calorietekort.Welterusten! Slaap: het meest onderschatte prestatiebevorderende middelEn nog veel meer
€8,50
Bekijk product
Radio 100% NL-dj Giorgio Hokstam zat er net lekker in met trainer Jasper Schmitz toen het nieuws kwam dat de toekomst van Men’s Health onzeker was. Giorgio en Jasper lieten zich hierdoor niet uit het veld slaan, maar besloten samen om hoe dan ook naar een fotoshoot toe te trainen – cover of geen cover. Het resultaat zie je hier. Giorgio: ‘Stoppen was geen optie.’ Wie blijft gaan, komt uiteindelijk altijd verder. En dat kan mooie dingen opleveren.Verder in dit nummer: Power up met plyo’s; Vet gelukkig – hard trainen, veel eten; Waarom het oké is om niet oké te zijn: erkennen dat je het even moeilijk hebt, lucht op; Hyrox, meer dan een hype? Alles over de fitnessrace die de wereld verovert.
€6,99
Bekijk product
Bronny James MH’s coverster – inderdaad, de zoon van de legendarische LeBron James – treedt in de voetsporen van zijn beroemde vader: hoeveel druk legt zoiets eigenlijk op je? Bronny over zijn basketbaldromen in de NBA, zijn ‘hartincident’ dat zorgde voor een totale reset, en het vinden van innerlijke rust. ‘Ik weet nu: ik kan geen tijd verspillen. Ik wil alles leren, ook als het heel veel tijd en moeite kost’.Verder in dit nummer: Léf en actie: school voor stuntmannen; Tren is trend – waarom je het beter uit je lijf laat; 5x beter in de buitenlucht – outdoor outfits; De workoutroutine van Jon Bon Jovi.
€6,99
Bekijk product
16% korting7x Women’s HealthInclusief digitaal lezenAbonnement loopt automatisch af
€37,50
Bekijk product
16% korting7x Women’s HealthInclusief digitaal lezenAbonnement loopt automatisch af
€37,50
Bekijk product
9% kortingGeef 3x Women’s Health cadeauHet cadeau abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€17,50
Bekijk product
9% kortingGeef 3x Women’s Health cadeauHet cadeau abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€17,50
Bekijk product
44% korting14x Women’s HealthInclusief digitaal lezen
€49,99
Bekijk product
37% korting10x Women’s HealthInclusief digitaal lezen
€39,99
Bekijk product