Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Het thema van Runner’s World nummer 3 is hoe je door hardlopen mentaal fit kan worden en blijven. Verschillende mensen komen aan het woord over de rol die hardlopen in hun leven speelt. Een van hen is ons covermodel en actrice Hanna Verboom. Zij maakt zich al jaren sterk om de taboes rondom psychische problemen te doorbreken. In een openhartig interview vertelt zij over haar ervaringen en hoe hardlopen haar helpt – en heeft geholpen – om mentaal gezond te blijven. Running therapeut Joost van Ballegooijen heeft het nodige meegemaakt. Zijn pasgeboren dochtertje overleed in zijn armen. Hardlopen hielp hem om zijn verdriet en rouw te verwerken. Tegenwoordig begeleidt hij mannen die hetzelfde is overkomen. Hij vertelt waarom running therapie zo’n krachtig middel is. In het nieuwe nummer verder onder meer:Het indrukwekkende levensverhaal van trainer John JansenStand up comedian Wouter Monden loopt veel en ver voor zijn creatieve flowZes ex-topsporters vertellen over hun leven na hun carrièreFilosofe Hanna Vandenbussche vraagt zich af waarom wij lopen
€7,75
Bekijk product
Ons covermodel van deze maand is Lotte van Trigt. Op achttienjarige leeftijd brak ze haar rug, van de artsen kreeg ze te horen dat ze nooit zou kunnen hardlopen. Alsof dat niet genoeg was kreeg ze jaren later de diagnose reuma. Dat alles weerhield haar er niet van om toch te gaan sporten en het tegendeel te bewijzen door deel te nemen aan het WK Ironman op Hawaii. Een indrukwekkend verhaal van een rasechte optimist met een enorme dosis onverzettelijkheid. Wilma Rudolph beschikte daar ook over. Zij groeide op in het diepe zuiden van de VS, halverwege de jaren ’50. Na de nodige kinderziekten te hebben overwonnen, waaronder polio, won zij drie olympisch medailles. Zij werd een rolmodellen voor velen. In het nieuwe nummer verder onder meer:Wandelpaden waar je prima kunt hardlopenVakantieverhalen van lezersPostbiotica, de toekomst voor een goede gezondheidTrainingen om fit je zomervakantie door te komen
€7,75
Bekijk product
Ons covermodel van deze maand is Samantha van Trijp. Zij deed onlangs mee aan het WK Spartan Ultra in het Franse Morzine. Deze wedstrijd was loodzwaar. Ze overwon 77 obstakels, verdeeld over een afstand van 60 kilometer en ook nog eens 3800 hoogtemeters. Het volbrengen van deze zware uitdaging ging niet zonder slag of stoot. Op de dag van de wedstrijd was het ruim 25 graden, wat het een heuse slijtageslag maakte. Slechts zestig procent van de deelnemers haalde de finish. Niet alleen de wedstrijd was een pittige uitdaging voor Samantha. Haar voorbereiding van een jaar ging met de nodige ups en downs. In het nieuwe nummer verder onder meer:Het gezin Weijermans vertelt over hun liefde voor de canicrossHardlopen over de bodem van de WaddenzeeDe mooiste tien trailwedstrijden in NederlandAirborne Freedom Run, in het voetspoor van onze bevrijders
€7,75
Bekijk product
De ultieme voedingsgids voor hardlopers Voor deze Runner's World Voedingsgids werkten we samen met Miriam van Reijen, bewegingswetenschapper en sport nutrition expert bij TeamNL. Zij begeleidt veel (top)sporters op het gebied van voeding en we hebben haar kennis aangepakt om je mee te nemen voor de wereld van voeding voor hardlopers, waarin koolhydraten de belangrijkste brandstofbron zijn. Maar hoe zit het met die andere voedingsgroepen? En hoe eet je voor, tijdens en na je training? Wat eet je het beste op een rustdag, zodat je niet gaat snaaien? We geven je tips hoe je kunt eten met je hoofd in plaats van met je maag. Van voedingsschema's tot do's en don'ts om met behulp van de juiste voeding jouw persoonlijke hardloopdoelen te bereiken.
€8,50
Bekijk product
17% kortingGeef 6x Bicycling cadeauHet abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€35,00
Bekijk product
5% kortingGeef 3x Bicycling cadeauHet abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€20,00
Bekijk product
23% korting6x BicyclingInclusief Bicycling FietsrouteplatformInclusief digitaal lezen
€32,50
Bekijk product
Het nieuwe fietsseizoen staat voor de deur! Bereid jezelf voor met onze ultieme Start-je-Seizoen-Gids. Verder een gesprek met Jos van Emden, die renner-af en nu ploegleider is bij de dames van Visma-Lease a Bike. Roxane Knetemann vertelt over haar vak als commentator en analist en de mannen van Tour de Tietema delen de ins en outs van hun vriendschap. In de nieuwe Bicycling verder onder meer:Vlaanderen in afwachting van de koersWereldfietser Frank van RijnEen Ode aan de VrijwilligerFietsinspiratie voor 2024Gravelgeluk in Tirol
€6,75
Bekijk product
6x QuotePlus Top 100 Jonge miljonairs (t.w.v. € 12,50)Inclusief digitaal lezenNa actieperiode eenvoudig opzegbaar
€69,99
Bekijk product
30% korting11x Runner’s WorldInclusief digitaal lezenAbonnement loopt automatisch af
€60,00
Bekijk product