Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
De ultieme voedingsgids voor hardlopers Voor deze Runner's World Voedingsgids werkten we samen met Miriam van Reijen, bewegingswetenschapper en sport nutrition expert bij TeamNL. Zij begeleidt veel (top)sporters op het gebied van voeding en we hebben haar kennis aangepakt om je mee te nemen voor de wereld van voeding voor hardlopers, waarin koolhydraten de belangrijkste brandstofbron zijn. Maar hoe zit het met die andere voedingsgroepen? En hoe eet je voor, tijdens en na je training? Wat eet je het beste op een rustdag, zodat je niet gaat snaaien? We geven je tips hoe je kunt eten met je hoofd in plaats van met je maag. Van voedingsschema's tot do's en don'ts om met behulp van de juiste voeding jouw persoonlijke hardloopdoelen te bereiken.
€8,50
Bekijk product
40% korting12x BicyclingInclusief Bicycling FietsrouteplatformInclusief digitaal lezen
€49,99
Bekijk product
36% korting9x BicyclingInclusief Bicycling FietsrouteplatformInclusief digitaal lezen
€39,99
Bekijk product
Hij werd bekend toen hij zijn 18-jarige zoon meestuurde op de eerste commerciële ruimtevlucht van Jeff Bezos. Bijzonder ja. Ook omdat Joes Daemen helemaal niet van publiciteit houdt. We moesten dus lang aandringen, voor het Quote 500-lid eindelijk eens zijn verhaal wilde doen. Een inspirerend verhaal. Als was het maar omdat er niet zoveel mensen zijn die in twee jaar tijd € 250 miljoen winst weten te maken. In zijn allereerste interview ooit onthult Joes Daemen exact hoe hij dat doet. Door altijd aan te staan, bijvoorbeeld. ‘Ik stuur denk ik wel 800 appjes per dag.’ Schrijver Rutger Bregman wil rijken graag meer belasting laten betalen. Dat leidt vaak tot de reactie dat het makkelijk is om met je tengels in andermans portemonnee te zitten. En dat hij wel anders zou zingen als het om zijn eigen geld ging. Dus toen Bregman onze aandacht zocht, besloten we zijn intenties te toetsen door hem aan de leugendetector te leggen. En zo ontstond er een eerlijk gesprek, over de verdeling van vermogen, een zinnige invulling van het bestaan en zijn eigen morele superioriteit. Wie op de sociale media populaire influencers volgt, krijgt de indruk dat die hun geld wel erg makkelijk verdienen. Maar u weet: het is vaak juist enorm ingewikkeld om dingen simpel te laten lijken. Dat geldt ook veel influencers, zo leren gesprekken met grootheden als Kalvijn (3,4 miljoen volgers) en Jade Anna van Vliet (1 miljoen volgers op Insta). En ja: we leren ook wat een beetje influencer nu precies verdient. Ook in de nieuwe Quote: een verslag van het juridische gevecht van Quote 500-lid Michiel Kuijlaars en zijn voormalige ceo, waarin onder meer beschuldigingen vielen van racisme, seksisme, antisemitisme en betaalde veelwijverij. We voeren bovendien een harmonieus gesprek met reclamemuziekmaker Hans Brouwer, en spreken de in de Quote 500 genoteerde verzekeraar Geert Bouwmeester. Daarnaast portretteren we een reeks ondernemers die stuk voor stuk bezig zijn om geld op te halen voor het opzetten van een eigen internationale treinverbinding. Idioot? Sommigen menen van wel. Maar hé, een van hen is Maarten van den Biggelaar. En die heeft als oprichter van Quote natuurlijk bewezen geweldige ideeën te hebben!
€12,50
Bekijk product
Wie -pakweg- een nieuwe knie nodig heeft, zal in de reguliere zorg geduld nodig hebben. In zelfstandige klinieken is die wachttijd een stuk korter. En daar geven ze je ook nog het gevoel dat je klant bent, in plaats van een patiënt. Bovendien blijkt zo’n ingreep buiten een ziekenhuis goedkoper te kunnen worden uitgevoerd. Je zou dus denken dat zorgverzekeraars staan te juichen. Maar dat blijkt niet het geval, zo leert het hoofdverhaal in de nieuwe Quote.En we bieden nog een ander verhaal dat samenhangt met de zorg. Dat gaat over Chipsoft, dat vader en zoon Gerrit en Hans Mulder hoog in de Quote 500 bracht. Hun product: de software achter het elektronische patiëntendossier. Uiterst lucratief, want alleen al in 2021 en 2022 bleef op een omzet van 302 miljoen euro een winst over van 120 miljoen euro. Dat doet vermoeden dat de ziekenhuizen aan wie ze hun pakketten verkopen lyrisch zijn. Maar het tegendeel lijkt het geval.Uiteraard bevat de nieuwe Quote ook een hele reeks inspirerende ondernemersverhalen. Zo bezochten we de 40-jarige Stijn Koster, dankzij zijn webhostingbedrijf een vaste waarde in het linkerrijtje van onze jaarlijkse rijkenlijst. Zijn vermogen gebruikt hij onder andere om voetbalclub Roda JC te steunen. Het is een project dat hem veel voldoening geeft, al onderkent hij ook de risico’s. ‘Ze zeggen weleens dat de voetballerij een omgekeerde wasstraat is, je gaat er schoon in en komt er vies weer uit.’Verder gingen we op bezoek bij een aantal jonge kunsthandelaren, trokken we op met de Brabantse horeca-ondernemer Eveline Wu (‘ik werk acht dagen per week’) en keken we in de keuken bij een hele reeks ondernemers die hun scheermesjes, wc-rollen en andere spullen via een abonnementsmodel verkopen. Dat lijkt handig, immers: je hoeft niet te wachten tot een klant terugkeert, maar creëert op voorhand je vraag. Maar als altijd geldt: wat simpel lijkt, is dat vaak niet. ‘Als je een startup hebt, zou ik niet zomaar in de abonnementen stappen.’En vanzelfsprekend komt u ook aan uw trekken als u houdt van mooie reportages. We togen namelijk naar Roermond, waar een outletcenter zit dat geldt als een van de grootste attracties van Nederland. Bezoekers komen uit de hele wereld, waarbij het niet ongebruikelijk is om aan het begin een nieuwe koffer te kopen, om die bij de winkels van merken als Gucci, Prada en Burberry te vullen voor de terugreis. ‘We’re from Kuwait, we visit twice a year. What we spent on a day like this? Ten, sometimes fifteen. Thousand, yes.’
€12,50
Bekijk product
25% kortingGeef 11x Men’s Health cadeauHet abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€60,00
Bekijk product
Je hoeft geen Ajacied te zijn om voetballer Brian Brobbey (22) een mooie gozer te vinden. De leukste en grappigste gast – getuige de talloze memes die er van hem online rondzwerven – van de Eredivisie schittert nu op de cover van het april-issue van Men’s Health. ‘Ik ben eigenlijk heel serieus, maar mensen vinden me dan grappig.’Verder in dit nummer: Opknapbeurt voor je hele lijf – met deze workouts; Schrijver/dichter René Oskam deelt rake klappen uit met woorden én vuisten; Op slag verliefd op padel; De titanenstrijd van de vier finalisten van de Men’s Health x Body&Fit Cover Challege 2024; Fit op alle fronten: up and coming fitnesstrends.
€6,99
Bekijk product
Stefan, winnaar van de Men’s Health x Body&Fit Cover Challenge 2024 op de cover van de nieuwe Men’s HealthTer ere van het 25-jarig jubilieum van Men’s Health, verstopten we in ons decembernummer 14 zilveren tickets die toegang gaven tot de Men’s Health Cover Challenge 2024. Uit de lucky finders bleven 4 finalisten over, die onder leiding van MH-trainer Jasper Schmitz in 3 maanden tijd keihard naar de cover toe trainden. Het fantastische eindresultaat dat de mannen bereikten zie je in dit nummer. Voor ons zijn ze alle vier helden, maar er kan er maar één de winnaar zijn. En dat is Stefan. In het coverinterview lees je hoe het hem de afgelopen maanden is vergaan, hoe hij deze fysiek vast gaat houden en wat zijn verdere plannen zijn. Ook de andere finalisten – Steph, Nigel en Kenny – komen aan het woord.Verder in dit nummer: De prijs van fit zijn: sporten voor elk budget. Getest: de beste sportschoenen van dit moment. Maar ook: Grip begrijpen; Next level legday. En: squat, bench en deadlift – alles over de heilige drie.
€6,99
Bekijk product
Radio 100% NL-dj Giorgio Hokstam zat er net lekker in met trainer Jasper Schmitz toen het nieuws kwam dat de toekomst van Men’s Health onzeker was. Giorgio en Jasper lieten zich hierdoor niet uit het veld slaan, maar besloten samen om hoe dan ook naar een fotoshoot toe te trainen – cover of geen cover. Het resultaat zie je hier. Giorgio: ‘Stoppen was geen optie.’ Wie blijft gaan, komt uiteindelijk altijd verder. En dat kan mooie dingen opleveren.Verder in dit nummer: Power up met plyo’s; Vet gelukkig – hard trainen, veel eten; Waarom het oké is om niet oké te zijn: erkennen dat je het even moeilijk hebt, lucht op; Hyrox, meer dan een hype? Alles over de fitnessrace die de wereld verovert.
€6,99
Bekijk product
Bronny James MH’s coverster – inderdaad, de zoon van de legendarische LeBron James – treedt in de voetsporen van zijn beroemde vader: hoeveel druk legt zoiets eigenlijk op je? Bronny over zijn basketbaldromen in de NBA, zijn ‘hartincident’ dat zorgde voor een totale reset, en het vinden van innerlijke rust. ‘Ik weet nu: ik kan geen tijd verspillen. Ik wil alles leren, ook als het heel veel tijd en moeite kost’.Verder in dit nummer: Léf en actie: school voor stuntmannen; Tren is trend – waarom je het beter uit je lijf laat; 5x beter in de buitenlucht – outdoor outfits; De workoutroutine van Jon Bon Jovi.
€6,99
Bekijk product