Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
22% korting10x Women’s HealthInclusief digitaal lezenAbonnement loopt automatisch af
€50,00
Bekijk product
9% kortingGeef 3x Women’s Health cadeauHet cadeau abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€17,50
Bekijk product
44% korting14x Women’s HealthInclusief digitaal lezen
€49,99
Bekijk product
37% korting10x Women’s HealthInclusief digitaal lezen
€39,99
Bekijk product
Gaan voor goud! Dit nieuwste nummer van Women’s Health staat in het teken van de Olympische Spelen in Parijs en niemand minder dan hockeysters Maria Verschoor, Frédérique Matla en Joosje Burg staan op de cover. Zij strijden straks met hun team om de olympische titel en vertellen hoe de route naar Parijs eruit ziet en waar ze van dromen. Ook in dit nummer: handige tips hoe je je hardloopskills naar een hoger niveau tilt en waarom het een heel goed idee is om kracht en cardio vaker te combineren. En zo’n eiwitshake of vitaminepil: is dat nu echt slim om te nemen of niet? Dit zeggen de experts! Lees dit en nog veel meer over sporten, gezondheid en voeding in de nieuwste WH.
€6,25
Bekijk product
25% korting6x Runner’s WorldInclusief digitaal lezen
€34,99
Bekijk product
Ons covermodel van deze maand is journalist Hasna El Maroudi. Een decennia droomde zij al van meedoen aan de Marathon des Sables, een van de zwaarste hardloopevenementen ter wereld in de Sahara. Afgelopen april, na een voorbereiding van bijna een jaar, was het eindelijk zover. Haar deelname werd er een met de nodige ups en downs, letterlijk en figuurlijk. Ze moest het nodige overwinnen om de ruim 250 kilometer door het zand af te leggen. De zes etappes heeft ze beschreven als zes levenslessen. Iets wat we onbewust doen is ademhalen. De laatste tijd staat onze ademhaling steeds vaker in de belangstelling. We ondervroegen ademcoach Rob Koning en hardloopblessurespecialist Jorin Kamps naar de zin en onzin van ademhalingsoefeningen. Je cyclus beïnvloedt hoe je je voelt. Uiteraard heeft je menstruatie invloed op hoe je lichaam reageert op een bepaalde training. Samen met Jasmijn Muller onderzochten we wat het beste werkt. In het nieuwe nummer verder onder meer:Voedingsdeskundige Miriam van Reijen pleit voor meer openheid over eetstoornissenMeet het lactaat in je bloed, een Noorse trainingsmethodeDick Schoof, de hoogste ambtenaar van Justitie en Veiligheid, zal blijven lopen na zijn carrièreHoe zet je als beginner de stap van 5 naar 10 kilometer
€7,75
Bekijk product
Ons covermodel van deze maand is Samantha van Trijp. Zij deed onlangs mee aan het WK Spartan Ultra in het Franse Morzine. Deze wedstrijd was loodzwaar. Ze overwon 77 obstakels, verdeeld over een afstand van 60 kilometer en ook nog eens 3800 hoogtemeters. Het volbrengen van deze zware uitdaging ging niet zonder slag of stoot. Op de dag van de wedstrijd was het ruim 25 graden, wat het een heuse slijtageslag maakte. Slechts zestig procent van de deelnemers haalde de finish. Niet alleen de wedstrijd was een pittige uitdaging voor Samantha. Haar voorbereiding van een jaar ging met de nodige ups en downs. In het nieuwe nummer verder onder meer:Het gezin Weijermans vertelt over hun liefde voor de canicrossHardlopen over de bodem van de WaddenzeeDe mooiste tien trailwedstrijden in NederlandAirborne Freedom Run, in het voetspoor van onze bevrijders
€7,75
Bekijk product
17% kortingGeef 6x Bicycling cadeauHet abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€35,00
Bekijk product
5% kortingGeef 3x Bicycling cadeauHet abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€20,00
Bekijk product