Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
De hele zomer blijven trainen – ook zonder sportschool – is geen probleem dankzij de Men’s Health Train Anytime, Anywhere Summer Transformation Guide. Een gids vol vakantieleesvoer én praktische workouts om van je strandbed te komen en direct de daad bij het woord te voegen. Met deze Transformation Guide als opstapje train jij straks overal. Of je nu op reis bent, in de stad of gewoon thuis: jouw fitnessdoelen liggen binnen handbereik. De wereld is jouw gym.Met onder meer: Alles voor snel herstel; Geen en nog minder excuusjes om te trainen; Fuel voor je spieren; Fit zijn – ook tussen je oren. En meer!
€8,50
Bekijk product
Stefan, winnaar van de Men’s Health x Body&Fit Cover Challenge 2024 op de cover van de nieuwe Men’s HealthTer ere van het 25-jarig jubilieum van Men’s Health, verstopten we in ons decembernummer 14 zilveren tickets die toegang gaven tot de Men’s Health Cover Challenge 2024. Uit de lucky finders bleven 4 finalisten over, die onder leiding van MH-trainer Jasper Schmitz in 3 maanden tijd keihard naar de cover toe trainden. Het fantastische eindresultaat dat de mannen bereikten zie je in dit nummer. Voor ons zijn ze alle vier helden, maar er kan er maar één de winnaar zijn. En dat is Stefan. In het coverinterview lees je hoe het hem de afgelopen maanden is vergaan, hoe hij deze fysiek vast gaat houden en wat zijn verdere plannen zijn. Ook de andere finalisten – Steph, Nigel en Kenny – komen aan het woord.Verder in dit nummer: De prijs van fit zijn: sporten voor elk budget. Getest: de beste sportschoenen van dit moment. Maar ook: Grip begrijpen; Next level legday. En: squat, bench en deadlift – alles over de heilige drie.
€6,99
Bekijk product
In het nieuwe nummer van Men’s Health met Merlijn Kamerling (25) op de cover, staat mentale gezondheid centraal. Om weerbaarder en mentaal sterker te worden, leerde coverman Merlijn, die zelf geruime tijd in een neerwaartse spiraal zat, om bewust het ongemak op te zoeken. ‘Doen wat niet leuk is brengt je verder,’ zo vertelt hij in het coverinterview. ‘Nadat ik mijn eigen pijn en onverwerkte stukken ben aangegaan, kan ik nu eindelijk ‘normaal’ naar mezelf en de wereld kijken, en heb ik de ruimte om te bedenken wat ik wil met mijn leven.’Verder in dit nummer: speciale gastcolumn over mentale gezondheid door hoogleraar psychiatrie Jim van Os; Geen kater, ook niet later: mindful drinken is trend; Leer de kunst van het afdingen en bespaar simpel bakken met geld; Dé strand workout voor de ultieme beachbody – en meer.
€6,99
Bekijk product
Men’s Health Ultieme Training Guide: alles wat je nodig hebt voor je beste fysiek ooitMeer kracht, extreem fit en nóg gespierder: in deze Ultieme Trainingsguide vind je alle info die je nodig hebt om te bouwen aan je sterkste lichaam ooit. Een fit lichaam is één van de zeldzame dingen die je niet kunt kopen, winnen of erven: je zult er toch echt zelf ovor aan de bak moeten. Men’s Health-trainer Jasper Schmitz, die menig men’s held aan een sixpack hielp op weg naar de cover, neemt je mee en deelt zijn training- en voedingstips. Do ty this at home. Verder in deze special: Kennis over kracht: de basisbeginselen van krachttrainingBouw en behoud: herstellen is minstens zo belangrijk als de tijd en aandacht die je besteedt aan je voeding en trainingWat eet je wél? Alles over macro’s, micro’s, bulken en leven met een calorietekort.Welterusten! Slaap: het meest onderschatte prestatiebevorderende middelEn nog veel meer
€8,50
Bekijk product
Radio 100% NL-dj Giorgio Hokstam zat er net lekker in met trainer Jasper Schmitz toen het nieuws kwam dat de toekomst van Men’s Health onzeker was. Giorgio en Jasper lieten zich hierdoor niet uit het veld slaan, maar besloten samen om hoe dan ook naar een fotoshoot toe te trainen – cover of geen cover. Het resultaat zie je hier. Giorgio: ‘Stoppen was geen optie.’ Wie blijft gaan, komt uiteindelijk altijd verder. En dat kan mooie dingen opleveren.Verder in dit nummer: Power up met plyo’s; Vet gelukkig – hard trainen, veel eten; Waarom het oké is om niet oké te zijn: erkennen dat je het even moeilijk hebt, lucht op; Hyrox, meer dan een hype? Alles over de fitnessrace die de wereld verovert.
€6,99
Bekijk product
Radio 100% NL-dj Giorgio Hokstam zat er net lekker in met trainer Jasper Schmitz toen het nieuws kwam dat de toekomst van Men’s Health onzeker was. Giorgio en Jasper lieten zich hierdoor niet uit het veld slaan, maar besloten samen om hoe dan ook naar een fotoshoot toe te trainen – cover of geen cover. Het resultaat zie je hier. Giorgio: ‘Stoppen was geen optie.’ Wie blijft gaan, komt uiteindelijk altijd verder. En dat kan mooie dingen opleveren.Verder in dit nummer: Power up met plyo’s; Vet gelukkig – hard trainen, veel eten; Waarom het oké is om niet oké te zijn: erkennen dat je het even moeilijk hebt, lucht op; Hyrox, meer dan een hype? Alles over de fitnessrace die de wereld verovert.
€6,99
Bekijk product
Harrie Lavreysen Hij is twaalf keer Europees kampioen, zestien keer wereldkampioen, vijf leer Olympisch kampioen en uitgeroepen tot Sportman van het Jaar 2024. En nu staat hij op de cover van Men’s Health: baanwielrenner Harrie Lavrijsen, aka De Lichtflits uit Luyksgestel of Harrie Hattrick. ‘Op de juiste momenten weet ik wat ik moet doen om goed te presteren.’ En dat doet hij. ‘In mijn geval kun je je afvragen waarom ik nog steeds zou willen fietsen na de Olympische Spelen – mijn doel is behaald. Toch stap ik met hernieuwde energie op mijn fiets. Puur omdat ik het echt heel leuk vind.’ Verder in dit nummer: Borrelplanken: lekker én gezond; Van scheren tot trimmen – manscaping to the max; Is het exit vegan hype? En: Mission (im)possible: acteur Jeremy Renner over zijn wonderlijke herstel na een horror-ongeluk. ‘Mijn schedel kraakte onder die sneeuwschuiver’
€6,99
Bekijk product
16% korting7x Women’s HealthInclusief digitaal lezenAbonnement loopt automatisch af
€37,50
Bekijk product
9% kortingGeef 3x Women’s Health cadeauHet cadeau abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€17,50
Bekijk product
9% kortingGeef 3x Women’s Health cadeauHet cadeau abonnement stopt automatischInclusief digitaal lezen
€17,50
Bekijk product