Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Stefan, winnaar van de Men’s Health x Body&Fit Cover Challenge 2024 op de cover van de nieuwe Men’s HealthTer ere van het 25-jarig jubilieum van Men’s Health, verstopten we in ons decembernummer 14 zilveren tickets die toegang gaven tot de Men’s Health Cover Challenge 2024. Uit de lucky finders bleven 4 finalisten over, die onder leiding van MH-trainer Jasper Schmitz in 3 maanden tijd keihard naar de cover toe trainden. Het fantastische eindresultaat dat de mannen bereikten zie je in dit nummer. Voor ons zijn ze alle vier helden, maar er kan er maar één de winnaar zijn. En dat is Stefan. In het coverinterview lees je hoe het hem de afgelopen maanden is vergaan, hoe hij deze fysiek vast gaat houden en wat zijn verdere plannen zijn. Ook de andere finalisten – Steph, Nigel en Kenny – komen aan het woord.Verder in dit nummer: De prijs van fit zijn: sporten voor elk budget. Getest: de beste sportschoenen van dit moment. Maar ook: Grip begrijpen; Next level legday. En: squat, bench en deadlift – alles over de heilige drie.
€6,99
Bekijk product
In het nieuwe nummer van Men’s Health met Merlijn Kamerling (25) op de cover, staat mentale gezondheid centraal. Om weerbaarder en mentaal sterker te worden, leerde coverman Merlijn, die zelf geruime tijd in een neerwaartse spiraal zat, om bewust het ongemak op te zoeken. ‘Doen wat niet leuk is brengt je verder,’ zo vertelt hij in het coverinterview. ‘Nadat ik mijn eigen pijn en onverwerkte stukken ben aangegaan, kan ik nu eindelijk ‘normaal’ naar mezelf en de wereld kijken, en heb ik de ruimte om te bedenken wat ik wil met mijn leven.’Verder in dit nummer: speciale gastcolumn over mentale gezondheid door hoogleraar psychiatrie Jim van Os; Geen kater, ook niet later: mindful drinken is trend; Leer de kunst van het afdingen en bespaar simpel bakken met geld; Dé strand workout voor de ultieme beachbody – en meer.
€6,99
Bekijk product
In het nieuwe nummer van Men’s Health met Merlijn Kamerling (25) op de cover, staat mentale gezondheid centraal. Om weerbaarder en mentaal sterker te worden, leerde coverman Merlijn, die zelf geruime tijd in een neerwaartse spiraal zat, om bewust het ongemak op te zoeken. ‘Doen wat niet leuk is brengt je verder,’ zo vertelt hij in het coverinterview. ‘Nadat ik mijn eigen pijn en onverwerkte stukken ben aangegaan, kan ik nu eindelijk ‘normaal’ naar mezelf en de wereld kijken, en heb ik de ruimte om te bedenken wat ik wil met mijn leven.’Verder in dit nummer: speciale gastcolumn over mentale gezondheid door hoogleraar psychiatrie Jim van Os; Geen kater, ook niet later: mindful drinken is trend; Leer de kunst van het afdingen en bespaar simpel bakken met geld; Dé strand workout voor de ultieme beachbody – en meer.
€6,99
Bekijk product
Tv-chef Gordon Ramsey prijkt deze maand op de Britse editie van Men’s Health, hier in Nederland hebben wij onze eigen sterrenchef: Joris Bijdendijk. Om met een sixpack op de cover van ons septemberissue te staan startte Joris in januari dit jaar met een strak trainings- en voedingsregime onder begeleiding van MH-trainer Jasper Schmitz. Ondanks zijn drukke en onregelmatige leven viel Joris in 22 weken ruim 20 kilo af. ‘Ik ben in geen jaren zo in shape geweest.’ Toch bleef het plezier in eten voor hem leading. In het coverinterview vertelt Joris hoe hij de standaard kip, rijst en broccoli een smakelijke twist geeft, hoe hij zichzelf elk jaar doelen stelt en die bereikt en hoe Arnold hem inspireert.Verder in dit nummer: de legacy van Bruce Lee leeft voort in Nederland, voor altijd jong met hightech skincare, kaal is normaal en: hoe is het eigenlijk gesteld met mannelijke vruchtbaarheid?
€6,99
Bekijk product
Men’s Health Ultieme Training Guide: alles wat je nodig hebt voor je beste fysiek ooitMeer kracht, extreem fit en nóg gespierder: in deze Ultieme Trainingsguide vind je alle info die je nodig hebt om te bouwen aan je sterkste lichaam ooit. Een fit lichaam is één van de zeldzame dingen die je niet kunt kopen, winnen of erven: je zult er toch echt zelf ovor aan de bak moeten. Men’s Health-trainer Jasper Schmitz, die menig men’s held aan een sixpack hielp op weg naar de cover, neemt je mee en deelt zijn training- en voedingstips. Do ty this at home. Verder in deze special: Kennis over kracht: de basisbeginselen van krachttrainingBouw en behoud: herstellen is minstens zo belangrijk als de tijd en aandacht die je besteedt aan je voeding en trainingWat eet je wél? Alles over macro’s, micro’s, bulken en leven met een calorietekort.Welterusten! Slaap: het meest onderschatte prestatiebevorderende middelEn nog veel meer
€8,50
Bekijk product
22% korting10x Women’s HealthInclusief digitaal lezenAbonnement loopt automatisch af
€50,00
Bekijk product
22% korting10x Women’s HealthInclusief digitaal lezenAbonnement loopt automatisch af
€50,00
Bekijk product
44% korting14x Women’s HealthInclusief digitaal lezen
€49,99
Bekijk product
44% korting14x Women’s HealthInclusief digitaal lezen
€49,99
Bekijk product
37% korting10x Women’s HealthInclusief digitaal lezen
€39,99
Bekijk product