Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Beantwoord enkele vragen, en binnen seconden geeft AI je een persoonlijk aankoopadvies op maat.
Doorbreek eindelijk de patronen in je familie Met onder andere in dit nummer: Kun je met trillingen stress verlichten? Langer leven in 11 minuten. Zo kom je met plezier van de bank Test: hoe goed is je seksleven? Cancel culture: wat gecanceld worden met je kan doen Minder werkstress: zo geef je je grenzen aan Somber of toch een winterdepressie? Nieuwe inzichten hoe je ermee om kunt gaan.
€7,75
Bekijk product
Fantaseren is heerlijk, maar het is zonde als je mooie dromen blijven hangen in vage plannen. Daarom direct na de zomer: 24 tests en oefeningen om ze waar te maken met het werkboek: Doen wat je droomt. In 3 stappen: Wat vind je echt belangrijk? Onderzoek je waarden Ruim je belemmeringen op: stop met pleasen, bevrijd jezelf van angsten En: oefeningen voor meer overtuigingskracht, lef en zelfvertrouwen Bestel het werkboek nu!
€9,95
Bekijk product
In deze special vind je: De beste inzichten uit de gezondheidspsychologie Wat je lichaam je vertelt (en waarom je dat negeert) Hoogleraar Andrea Evers: we kunnen met minder medicijnen Verlost van je rugpijn dankzij je brein Mini-meditaties: elke dag een rustmoment Wist je dat er een nieuw Zelfzorgboek van Psychologie Magazine is? Bekijk en bestel 'm hier.
€9,95
Bekijk product
Psychologie Magazine is vernieuwd! Dichter bij wat mensen werkelijk beweegt, met meer ruimte voor de nieuwste inzichten en grote thema’s uit de psychologie en ook nog fijner leesbaar. Waarom zijn we overprikkeld? We voelen ons collectief overspoeld. Zijn we niets meer gewend of speelt er iets anders? En nog een greep uit dit nummer: Schrijver Tatjana Almuli over het terugkerende leed in haar leven: eenzaamheid 5 bijzondere superskills van ons lichaam en hoe die werken Bewezen manieren om sneller van een gebroken hart af te komen We vergelijken onszelf continu met anderen. Zo laat je dat in je voordeel werken De één een Milennial, de ander een Boomer: drie generatie-overstijgende vriendschappen Toolkit: een gezonder zelfbeeld in 5 stappen
€7,45
Bekijk product
Een ode aan het kalme ego Wie in onze wereld wil meetellen, moet van zich laten horen – en dus overschreeuwen we elkaar. Toch levert het veel op om het volume wat zachter te draaien. En verder in dit nummer onder meer: 4 manieren waarmee je kinderen al jong kunt leren een gezonde relatie met hun lichaam te ontwikkelen De wetenschap over het effect van suiker op je stemming. Plus: hoe je je suikerspiegel stabiel houdt en toch lekkere dingen kunt eten Lieke Marsman is ernstig ziek: ‘Opluchting is voor mij nu de hoogste vorm van geluk.’ Ontslag kan leiden tot hevige rouwgevoelens. Zo ga je daarmee om De helende kracht van dans, bijvoorbeeld bij somberheid en angst Eindelijk vrij: 5 verhalen van mensen die hun verslaving overwonnen Tips & trics waarmee het wél lukt om goede voornemens vol te houden
€7,45
Bekijk product
In deze editie van Psychologie Magazine lees je hoe je jezelf kunt troosten in barre tijden – of gewoon op een rotdag. 5 bewezen tips die de scherpe randjes verzachten. En verder in dit nummer: Empaten zijn trending op social media. Met test: voel jij meer dan anderen?- Seksuoloog Gertjan van Zessen legt uit waarom steeds meer mannen geen zin hebben in seks. Malou Gorter, bekend van de serie Oogappels, deelt haar belangrijkste inzichten. Waarom de een zonder schuldgevoel dagelijks de pakketdienst laat aanrukken en de ander zelf deo maakt van baking soda. De 6 klimaattypes verklaard. Vijf vrouwen over de langdurige gevolgen van hun traumatische bevalling. Eindelijk slapen: helpende tips voor wie alles al heeft geprobeerd.
€7,45
Bekijk product
In deze editie van Psychologie Magazine ontdek je de magie van de eerste keer. Waarom we nieuwe ervaringen nodig hebben. En verder: • Traumatriggers: de impact van oude pijn • ‘Heb ík weer’. Zo stop je klagers • Maak je persoonlijke anti-prikkelplan • Eetgedragsexpert Ane Roefs: ‘Therapie werkt beter dan een dieet’ • 5 Kinderboekenschrijvers over hun jeugd • En: is mijn baas een psychopaat?
€7,45
Bekijk product
In editie 9 lees je hoe je naar je hart luistert en oude patronen kunt loslaten. Gijs Jansen, ACT-therapeut en expert bij onze training Leer Loslaten, geeft je oefeningen om je weer vrijer te maken en ruimte te laten geven aan verandering. En verder: 🎈 Laat oude patronen los: zo maak je ruimte voor verandering 😴 Wat onze seksdromen betekenen 💻️ Verslaafd aan leuk: hoe een 'dopaminedetox' je weer in balans brengt 🧑🏼 Rutger Bregman: 'Je bent níét goed zoals je bent' Plus: gratis audiowandeling met een wandelcoach. Die kun je downloaden voor in het bos, op het strand of een rondje door de wijk bijvoorbeeld. Kom je helemaal ontspannen terug!🥾
€7,45
Bekijk product
Zelfzorgboek voor HSP’s Verhalen, praktische tips en oefeningen om goed voor jezelf te zorgen. Met onder andere: Kalmeer zenuwstelsel en breng je lichaam en geest tot rust. BN’ers over hoe zij opladen na een drukke dag. ‘Kan het wat zachter!’ Adviezen voor HSP-ouders. Hij hoogsensitief, zij niet. Stellen en familieleden over hoe de sensitiviteitskloof hun relatie beïnvloedt. Op zoek naar kalmte. De beste inzichten van experts. HSP, ADHD, autisme of toch hoogbegaafd? Over de overeenkomsten én de verschillen. Maak een persoonlijk ontprikkelplan. Weet waarop je sterk reageert en wat je kunt doen om je prettig te blijven voelen. Hoor ik er wel bij? Omgaan met afwijzing. Haal de bezem door je huis, je to-do’s, je gewoontes, je schermtijd en je vriendenkring.
€9,99
Bekijk product
In deze speciale uitgave van Psychologie Magazine vind je de nieuwste inzichten uit de psychologie over hoogsensitiviteit. Met praktische tips en oefeningen om je grenzen te bewaken, je rust te nemen en te floreren op je werk. Met onder andere: Coming-out van een HSP 7 manieren om te ontprikkelen Als je kind hooggevoelig is Zo komen je HSP-talenten tot bloei Test: heb je veel last van geluid? HSS: op zoek naar stilte én sensatie Goed zoals je bent: oefeningen in zelfacceptatie
€9,99
Bekijk product